期待するから腹が立つ。
普段から怒っている人は他人に期待し過ぎている。
他人に期待することを辞めるとストレスが激減する。心を無にするのだ。悟りの境地を。
他人に期待するから腹が立つ
道路に入れないで困っている車を入れてやった。にもかかわらずハザードひとつ焚かないってクソかよ！！
一般的な感覚からすればごもっともな話だ。
せっかく好意でそうしてあげたのだからそれに対する感謝の意思表示位は欲しいよね。
だがしかしである。
自分だったらするが、そんな事しないのが当たり前という人も世の中たくさんいるのだ。
そして会社に行けばたくさんの資料を持ってきた人に対して
こんなに何枚もあるならクリップで留めるとかして来いよ！気が利かねぇカスだな！！
と思う人もいるだろう。
これもまぁわかるが、これだって紐解いて考えてみると複数枚あるならクリップ留めして持ってくるべき！という価値観を自分が勝手に持っていて（相手はそうは思っていない）それを相手が汲んでくることを期待している状態。
結局のところどれも相手に期待しているため、その期待に応えてこない相手に対して勝手に怒っているという状態である。
この相手に対する期待を辞めるとストレスが激減する。
何か物を買ったとき『相手がありがとうございます！！と言いお辞儀をするべきだ！』と思っているからそうされないと頭に来る。
相手が感謝してくれると思わない。
相手はただの時給の労働者でありお客さんが来ようと来なかろうと給料は変わらない。
何ならだれも来ない方が楽で嬉しい。
そんな人にお辞儀を強要しても無理なこった。
始めから期待しない。
何もしてこないし、どうせ時間に遅れてくるし、どうせ約束の物を持ってこないしと思っていると、その通りの事が起こっても想像通りなので心が乱されることも無い。
価値観の押し付けに注意
普通さ、〇〇するじゃない？！
これはあなたの価値観における普通であり相手にとって同じとも限らない。
普通さ、子どもが生まれたらミニバン買うじゃない？もしくはスライドドアの軽自動車！それ以外のスポーツカーとかSUVとか買ってたらただのバカでしょ？！普通！！
昔、こんなことを鼻の穴を広げて演説しているマヌケに出会ったことがあるが、自分はその価値観は持っていない。
相手はそれが普通。自分とその仲良しの取り巻き達は全員同じ価値観なのだろう。
人は同じレベルの人同士としか一緒になれない。
他人に勝手に期待しているのは自分だ。
その人はそんな価値観持っていない。
相手に対する期待を辞めると自分のストレスがなくなり、快適な人生を過ごすことができる。
