期待している自分がアホ。
これ、気分というのは実は相当重要な要素であり、例えばコンサートに行ったりお店でコーヒーを飲んだり映画を見に行ったり、、、。
我々はいい気分になるためにお金を払っている。
一方日常や社会において対人関係でイラつくことは無駄だし、これは自分自身の考え方でかなり抑える事が出来る。
お金を払っていい気分を得る
自分はバイクが大好きだがこれに乗るメリットは正直無い。
1人でその辺ぐるりと回ってきてもぶっちゃけガソリンを消費して終わるだけだ。
それではなんでこんな無駄な事をするのだろうか。
それは気分がいいからだ。
好きなバイクに乗って天気の良い日に風を感じて走ると気分がいい。
それが一番なんだ。
これは人によってはお出かけになり、食事になり、映画鑑賞になりコンサートに行く事になる。
我々はいい気分になるためにお金を払っている。
その状況をまず頭に入れておくと、実社会に於いて気分を害してくる人と言うのはこれ極めて有害だ。
お金を払っていい気分になっているのに気分を害されると言うのは、精神的な損失だけではなく経済的な損失分まで含む。
こんな事になってはせっかくのいい気分が台無しになってしまうが、この他人から受ける嫌な気分が自分のココロ持ち次第で大きく軽減できる。
それではどうするか。
他人に期待しない事だ。
あの人ならここまではやってくれるだろう。
自分が買ったのだからお礼を言うだろう。
感謝してくれるだろう。
喜んでくれるだろう。
時間通りに来てくれるだろう。
手土産位持って来てくれるだろう。
これらは全て、他人に対する自分の期待だが、これをされない事で人は不快感を持つ。
勝手に。
自分が勝手に相手にハードルを設けてそれが達成されなかったから不満を持っているだけなんだ。
こう思って見て欲しい。
資料作成やるといって自分から名乗り出たが、どうせ何もやってないだろう。
買ってもらってもお礼なんて言わないだろう。
感謝なんてしないだろう。
喜ぶことは無い。
どうせ遅刻して来るぞ。
絶対に手ぶらで来る。
言葉にすると嫌な奴極まりないが、自分のココロの声なので周りには聞こえない。
するとどうだろう。
何もされなくても全て予想通り。
何かしてくれたら驚きで嬉しい。
どっちに転んでも自分にダメージは無い。
結果が同じなら自分自身で防御した方が、せっかくのいい気分が台無しにならずに済む。
人生は自分で楽しく
ブログを書いてみんなが見てくれるだろう、と思うからみんなが見てくれなかった時に落ち込むだろう。
始めから他者に何も求めてない。
自分との闘い、どれだけ続けられるか、これのみ。
他人が見てどう思うかとか全て無視。
どれだけ読まれたか、読まれなかったか。
どんな意見が来たかなんて興味ない。
自分でやってるのに他人事のようにやっている。
一番言いたい事は相手の事は兄弟でもわからないし、まして赤の他人がどう思うか、どうするかなんてわかる訳がない。
そこに自分の勝手な価値観を押し付けハードルを上げて一喜一憂するのは疲れる。
自分の気持ちなら自分でコントロールできるので、自分のいい気分を継続し続けている。
せっかく先日ハイオクガソリン使って手に入れたいい気分なので。
