筋トレした翌日には関節痛になる現実。 元気いっぱいに飛び回っていた子ども頃。 今でも頭の中は当時のままだが、派手に飛び回ると『筋肉痛』以外の症状が多く起こる。こりゃ参った。 確実に年は取っているが、薬を常飲するよりも病気に強い体を作ることが一…